几种猪肚的美味做法,酷暑养生

时间:2019-08-22 来源:www.sosyal2.com

19: 30: 59星光生命

猪肚含有丰富的蛋白质,脂肪,钙,铁,钾,烟酸,维生素等,具有强健脾胃,补虚的作用,是夏季保健的重要成分。今天,小燕来推荐几个五花肉的美味做法,希望大家都喜欢。

青椒炒五花肉

简单,油炸,健康的营养,同样的方法也可以用来炒其他蔬菜!

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1.用自来水冲洗猪肚后,将内壁翻出来,放入生粉,白米醋,用手抓住五花肉2-3分钟,然后用自来水冲洗并备用。

2.将水煮沸。打开水后,将其放入猪肚水中。水再沸腾后,翻过表面煮1分钟。

3.将生姜切片放入五花肉,放入高压锅,然后将温水倒入五花肉,按压15-20分钟,煮熟。

或钻石形片,切青椒或切片,备用。

洋葱切碎的葱,姜片,蒜片,备用。

6.将热油放入锅中,加入葱,姜,蒜,胡椒粉翻炒。

7.放入五花肉,炒一会儿,然后加入青椒,酱油,继续翻炒。

8.青椒破碎后,加入盐和味精。

油腻的五花肉

满屋香水,非常开胃!1564918054993738197.jpg

1.用自来水冲洗猪肚后,将内壁翻出来,放入生粉,白米醋,用手抓住五花肉2-3分钟,然后用自来水冲洗并备用。

2.将水煮沸。打开水后,将其放入猪肚水中。水再沸腾后,翻过表面煮1分钟。

3.生姜切片,洋葱切成五花肉,放入高压锅,然后倒入没有猪肚的温水,按15-20分钟左右,煮熟。

,将磁盘设置为备用磁盘。

大蒜切碎的蒜末,干辣椒切成小块,备用。

6.在猪肚的表面撒上胡椒粉,花生和少许白胡椒粉。

7.将热油放入锅中,加入切碎的大蒜,炒香味,然后加入干辣椒炒红油,然后在猪肚表面煨。

8.最后,撒上少许切碎的葱,盐和味精。

腌辣椒笋猪肚

开胃吃饭,夏天炒,感觉空嘴可以喝两碗!1564918061082896347.jpg

1.用自来水冲洗猪肚后,将内壁翻出来,放入生粉,白米醋,用手抓住五花肉2-3分钟,然后用自来水冲洗并备用。

2.将水煮沸。打开水后,将其放入猪肚水中。水再沸腾后,翻过表面煮1分钟。

3.将生姜切片放入五花肉,放入高压锅,然后将温水倒入五花肉,按压15-20分钟,煮熟。

竹笋去除旧根,切成薄片,淹死后使用。

或切片,备用。

6.锅中的热油,如果猪油是最好的,在油热后放入竹笋并翻炒约5分钟。

7.加入适量的腌制辣椒,将胡椒水倒在一起,翻炒2-3分钟。

8.用盐调味,继续翻炒,如果有些干锅,可以加些汤来煮猪肚。

9.将竹笋放入砂锅或平底锅中,然后加入五花肉,加入汤烧开猪肚,再用大火煮。

10.直到汤汁呈淡白色,然后转向低温并继续煮5-10分钟。

11.将小米辣椒放在锅前加强辛辣味,然后根据口味加入盐。这道菜已经很新鲜了,你再也不能放味精鸡了!最后,特别是竹笋不适合某些人,所以根据个人选择,少吃或不吃!

冷猪肚

适合夏日沙拉!1564918067751331380.jpg

1.用自来水冲洗猪肚后,将内壁翻出来,放入生粉,白米醋,用手抓住五花肉2-3分钟,然后用自来水冲洗并备用。

2.将水煮沸。打开水后,将其放入猪肚水中。水再沸腾后,翻过表面煮1分钟。

3.将生姜切片放入五花肉,放入高压锅,然后将温水倒入五花肉,按压15-20分钟,煮熟。

4.将五花肉切成丝,并与欧芹部分混合使用。

5.准备一个小碗,加入芝麻油,辣椒油,蒜末,辣椒粉,白糖,白芝麻,盐,味精,白醋,少许酱油和少许白胡椒。根据个人喜好调整调味料,也可以放置一些芝麻酱。

6.将酱汁倒入五花肉,搅拌均匀,腌制。

猪肚鸡

非常经典的练习,它是一个很好的身体!1564918124529829250.jpg

1.用自来水冲洗猪肚后,将内壁翻出来,放入生粉,白米醋,用手抓住五花肉2-3分钟,然后用自来水冲洗并备用。

2.将水煮沸。打开水后,将其放入猪肚水中。水再沸腾后,翻过表面煮1分钟。

3.将鸡肉洗净,揉成小块。

或切片,备用。

5.将水放入锅中,放入五花肉,然后加入生姜和胡椒粉煮沸,转至中火煮。如果你赶时间,你可以使用高压锅,但慢煮汤会更美味!

6.将猪肚炖20-30分钟,放入鸡块继续炖,直到鸡肉和猪肚变软,腐烂。

7.然后倒入适量的牛奶并加入汤,然后加入少许蛤蜊再煮沸。

8.加入盐和味精。

猪肚含有丰富的蛋白质,脂肪,钙,铁,钾,烟酸,维生素等,具有强健脾胃,补虚的作用,是夏季保健的重要成分。今天,小燕来推荐几个五花肉的美味做法,希望大家都喜欢。

青椒炒五花肉

简单,油炸,健康的营养,同样的方法也可以用来炒其他蔬菜!

1564918043706781221.jpg

1.用自来水冲洗猪肚后,将内壁翻出来,放入生粉,白米醋,用手抓住五花肉2-3分钟,然后用自来水冲洗并备用。

2.将水煮沸。打开水后,将其放入猪肚水中。水再沸腾后,翻过表面煮1分钟。

3.将生姜切片放入五花肉,放入高压锅,然后将温水倒入五花肉,按压15-20分钟,煮熟。

或钻石形片,切青椒或切片,备用。

洋葱切碎的葱,姜片,蒜片,备用。

6.将热油放入锅中,加入葱,姜,蒜,胡椒粉翻炒。

7.放入五花肉,炒一会儿,然后加入青椒,酱油,继续翻炒。

8.青椒破碎后,加入盐和味精。

油腻的五花肉

满屋香水,非常开胃!1564918054993738197.jpg

1.用自来水冲洗猪肚后,将内壁翻出来,放入生粉,白米醋,用手抓住五花肉2-3分钟,然后用自来水冲洗并备用。

2.将水煮沸。打开水后,将其放入猪肚水中。水再沸腾后,翻过表面煮1分钟。

3.生姜切片,洋葱切成五花肉,放入高压锅,然后倒入没有猪肚的温水,按15-20分钟左右,煮熟。

,将磁盘设置为备用磁盘。

大蒜切碎的蒜末,干辣椒切成小块,备用。

6.在猪肚的表面撒上胡椒粉,花生和少许白胡椒粉。

7.将热油放入锅中,加入切碎的大蒜,炒香味,然后加入干辣椒炒红油,然后在猪肚表面煨。

8.最后,撒上少许切碎的葱,盐和味精。

腌辣椒笋猪肚

开胃吃饭,夏天炒,感觉空嘴可以喝两碗!1564918061082896347.jpg

1.用自来水冲洗猪肚后,将内壁翻出来,放入生粉,白米醋,用手抓住五花肉2-3分钟,然后用自来水冲洗并备用。

2.将水煮沸。打开水后,将其放入猪肚水中。水再沸腾后,翻过表面煮1分钟。

3.将生姜切片放入五花肉,放入高压锅,然后将温水倒入五花肉,按压15-20分钟,煮熟。

竹笋去除旧根,切成薄片,淹死后使用。

或切片,备用。

6.锅中的热油,如果猪油是最好的,在油热后放入竹笋并翻炒约5分钟。

7.加入适量的腌制辣椒,将胡椒水倒在一起,翻炒2-3分钟。

8.用盐调味,继续翻炒,如果有些干锅,可以加些汤来煮猪肚。

9.将竹笋放入砂锅或平底锅中,然后加入五花肉,加入汤烧开猪肚,再用大火煮。

10.直到汤汁呈淡白色,然后转向低温并继续煮5-10分钟。

11.将小米辣椒放在锅前加强辛辣味,然后根据口味加入盐。这道菜已经很新鲜了,你再也不能放味精鸡了!最后,特别是竹笋不适合某些人,所以根据个人选择,少吃或不吃!

冷猪肚

适合夏日沙拉!1564918067751331380.jpg

1.用自来水冲洗猪肚后,将内壁翻出来,放入生粉,白米醋,用手抓住五花肉2-3分钟,然后用自来水冲洗并备用。

2.将水煮沸。打开水后,将其放入猪肚水中。水再沸腾后,翻过表面煮1分钟。

3.将生姜切片放入五花肉,放入高压锅,然后将温水倒入五花肉,按压15-20分钟,煮熟。

4.将五花肉切成丝,并与欧芹部分混合使用。

5.准备一个小碗,加入芝麻油,辣椒油,蒜末,辣椒粉,白糖,白芝麻,盐,味精,白醋,少许酱油和少许白胡椒。根据个人喜好调整调味料,也可以放置一些芝麻酱。

6.将酱汁倒入五花肉,搅拌均匀,腌制。

猪肚鸡

非常经典的练习,它是一个很好的身体!1564918124529829250.jpg

1.用自来水冲洗猪肚后,将内壁翻出来,放入生粉,白米醋,用手抓住五花肉2-3分钟,然后用自来水冲洗并备用。

2.将水煮沸。打开水后,将其放入猪肚水中。水再沸腾后,翻过表面煮1分钟。

3.将鸡肉洗净,揉成小块。

或切片,备用。

5.将水放入锅中,放入五花肉,然后加入生姜和胡椒粉煮沸,转至中火煮。如果你赶时间,你可以使用高压锅,但慢煮汤会更美味!

6.将猪肚炖20-30分钟,放入鸡块继续炖,直到鸡肉和猪肚变软,腐烂。

7.然后倒入适量的牛奶并加入汤,然后加入少许蛤蜊再煮沸。

8.加入盐和味精。